Por favor, leia cuidadosamente cada uma das afirmações abaixo e marque a opção que indique o quanto ela se aplicou a você durante a última semana.
1 - Achei difícil me acalmar
2 - Senti minha boca seca
3 - Não consegui vivenciar nenhum sentimento positivo
4 - Tive dificuldade em respirar em alguns momentos (ex. respiração ofegante, falta de ar, sem ter feito nenhum esforço físico)
5 - Achei difícil ter iniciativa para fazer as coisas
6 - Tive a tendência de reagir de forma exagerada às situações
7 - Senti tremores (ex. nas mãos)
8 - Senti que estava sempre nervoso
9 - Preocupei-me com situações em que eu pudesse entrar em pânico e parecesse ridículo(a)
10 - Senti que não tinha nada a desejar
11 - Senti-me agitado
12 - Achei difícil relaxar
13 - Senti-me depressivo(a) e sem ânimo
14 - Fui intolerante com as coisas que me impediam de continuar o que eu estava fazendo
15 - Senti que ia entrar em pânico
16 - Não consegui me entusiasmar com nada
17 - Senti que não tinha valor como pessoa
18 - Senti que estava um pouco emotivo/sensível demais
19 - Sabia que meu coração estava alterado mesmo não tendo feito nenhum esforço físico (ex. aumento da frequência cardíaca, disritmia cardíaca)
20 - Senti medo sem motivo
21 - Senti que a vida não tinha sentido